Psykolog Østerbro

samt Kurser i Den motiverende samtale

v/ privatpraktiserende psykolog Lone Agerskov

banner

Behandling af stress - Psykolog Østerbro - Psykologer i København  

 

Samtalebehandlingen begynder med en grundig afdækning af årsagerne til stresstilstanden - det kan være både på arbejde, blandt venner, på hjemmefronten m.m. Det kræver ofte hjælp at blive bevidst om, hvor problemerne ligger. 

 

Når man er blevet nedbrudt af stress, har man i lang tid overhørt sine egne signaler og tilsidesat sig selv. For at komme sig igen, har man brug for at skue indad og beskæftige sig med, hvad det handler om - på både det indre- og det ydre plan.

 

Ofte er der en historie, et livsmønster, der gør sig gældende. Denne tilbøjelighed er det vigtigt at få bevidstheden rettet mod og gjort op med, så den onde cirkel brydes. Målet er igen at leve et liv uden stress. 

 

Jeg tilbyder, som psykolog, individuelle samtaler omkring den stress der har ramt dig. Udover særligt egnede kognitive samtalemetoder, lærer du effektive stresshåndteringsredskaber til brug i hverdagen. Jeg har praksis på Indre Østerbro i København.

 

Du er velkommen til at kontakte mig her

  

sites/default/files/lone-238_ny_1.jpg